焦虑症可不可以吃芝麻
2014-10-04
问题描述:(女 , 48岁)焦虑症可不可以吃芝麻
医生回答(1)
蔡容兰
私人营养师(暂不发布)
问题分析:
焦虑症可以吃芝麻
意见建议:
患者饮食宜清淡、食易消化的食物为主。多补充营养素,适当补充维生素B群、钙及镁。芝麻中含有丰富的维生素B族,其蛋白质含量也很高,芝麻酱中含钙量也很高,它具有补血明目,益肝养发,润肠通便,美容养颜,延年益寿等功能,患者是可以吃的。
2014-10-04