经期可以泥灸肚子吗

赵晓东

主任医师 北京医院

一般情况下，经期使用泥灸因人而异。具体分析如下：泥灸具有温热的功效，具有活血化瘀、疏通经络的功效，可以改善痛经、腹痛、腰酸等症状。泥灸具有活血通经、促进经络的功效，月经量较多者，推荐在经期采用泥灸，严重的还会引起贫血；女性经量少，经色暗红或淡红，宫寒痛经时可采用泥灸。所以，经期使用泥灸因人而，还有注意休息，保证充足睡眠时间。

怎么做小月子不落毛病

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

想要小月子不落毛病，需注意以下事项。在人流后，女性的子宫、卵巢等生殖器官都要经过一段时期的营养补充才能完全康复。可以服用促进子宫收缩、理气活血等抗炎的药物来帮助身体恢复。此外，要保持良好的情绪，要多休息，不要受凉，不要食用生冷寒凉的食物，要多摄入高质量的蛋白质和维生素，例如：瘦肉、牛奶、鸡蛋、新鲜的瓜果、蔬菜等。

做小月子几天能吃水果

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

做小月子3天能吃水果。通常患者可以适量食用容易消化和温热的水果，不要食用冰冷的水果。如樱桃、榴莲、大枣、石榴、荔枝、桂圆等是温性的食物。不能吃像苹果，香蕉，椰子等冰冷属性的水果。同时日常生活中要尽量不要吃生冷、辛辣、刺激性的食品。在一个多月之内不要同房，避免洗澡，避免受到传染。如果出现严重不适症状，则应该前往医院就诊检查。

做小月子要多少天

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

小月子的制作需要30天的时间，小月子是人流手术或者引产手术之后的坐月子时间。做小月子前2天需要卧床休息，之后可按照日常的生活规律进行锻炼，但不剧烈、不疲劳、不熬夜、情绪平稳。饮食方面要确保蛋白质饮食以及维生素饮食的摄入，不可以食用辛辣的食物，以确保营养以及促进机体的康复。也要口服短效避孕药，促使子宫内膜修复好，不然影响以后妊娠。

坐小月子几天后可以出门

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

两周后以后就可出门，但人流1个月之内，禁止盆浴，禁止性生活，同时要避免剧烈运动，可以做轻体力活动，在同房期间要做好避孕措施，因为人流以后排卵期恢复正常，容易受孕。

泥灸敷肚子的功效

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

泥灸敷肚子可以使毒热外泄，将致病物排出体外，增强机体免疫力。泥灸是药泥通过加热后使血液循环加快，促进新陈代谢。泥灸腹肚子是一种比较常见的中药治疗方法，可以起到活血化瘀，止痛，消炎，益气，强身健体的功效，并且还可以促进血液的循环，增加机体代谢能力，能温暖胃部，起到镇静，镇痛的作用。泥灸还可以调节人体免疫功能。

泥灸敷肚子的功效

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

泥灸腹肚子可以起到活血化瘀，止痛，消炎，益气，强身健体的功效，并且还可以促进血液的循环，增加机体代谢能力，能温暖胃部，起到镇静，镇痛的作用。泥灸还可以调节人体免疫功能。

泥灸敷多长时间最好

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

泥灸敷的时间可以在20分钟左右。20分钟可以让泥灸的热量和药物成分通过皮肤有效的吸收并利用。敷泥灸时注意皮肤的表面，不要有创伤。一些对中草药过敏的人禁止使用泥灸敷。泥灸的温度不要太高，防止烫伤皮肤。泥灸之后要注意补充水分，以促进新陈代谢。

泥灸可以减肥吗

宋观礼

副主任医师 中国中医科学院广安门医院

泥灸减肥是有一定的减肥功效。泥灸是中医理疗的一种方法，泥灸可以减肥。很多人对敷泥灸不是很了解，泥灸的好处还是很多的，但也不是每个人都适合的，也不是什么病都能治好的。泥灸敷贴是纯中药制剂，对人体副作用小。敷泥灸的治疗原理是通过热在穴位上传递，达到病处，疏通经络，治疗疾病的目的。

人流多久后可以敷泥灸

李育竹

副主任医师 山东大学齐鲁医院

例如，局部功能治疗和物理治疗需要多长时间来纠正流产手术，并且不需要过度紧张。理论上不可能真正担心这。虽然据说能提高免疫功能和调节子宫的恢复。然而，副作用也是存在的，如果不规则，将导致子宫损伤。

月经期可以敷泥灸吗

李育竹

副主任医师 山东大学齐鲁医院

一般情况下，月经期可以敷泥灸，不会影响正常的月经周期。月经期间女性可能会存在情绪不稳定的症状，敷泥灸可以消除人的精神紧张的情况，使患者处于轻松的状态。还可以加速人体局部的血液循环，促进体内淤积的血块、毒素排出。还可以有效缓解月经期出现的痛经等。建议在月经期注意腹部的保暖，可以适当吃有酸味的食物，对身体有一定益处。

做小月子几天能出门

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院

做小月子尽可能半个月后再出门，以免过度疲劳影响身体恢复，出门后活动量不应偏大，避免劳累过度。如果出门太早了，会出现很多问题，甚至造成终身的病痛。因此做小月子必须注重保暖，注重补气养血。

做小月子期胃寒肩周炎膝盖疼怎么办

李育竹

副主任医师 山东大学齐鲁医院

艾灸烤电推拿按摩等理疗，会减轻疼痛不适的。平时多吃温热性食物。少吃寒凉生冷食物。补充雌激素的食品，猪蹄是出了名的下奶和丰乳食材。海带可以防癌利尿消肿等。做小月子期间也可以多吃的。

坐小月子几天可以洗头洗澡

李育竹

副主任医师 山东大学齐鲁医院

是可以洗澡洗头发的，但是一定要注意保暖，避免着凉受风，以免引起头痛等其他身体不适症状，平时可以是多休息，先不要出门，避免着凉受风。但是多注意同时在这一月内避免有同房以免增加出血及妇科感染的几率。