失眠，心急，没精神
2014-10-03
问题描述：（女 , 43岁）失眠，心急，没精神失眠半年多，一至吃氯硝西泮和米氮平，现在效果不好，早醒，醒后入睡难，人四肢无力，一动就出汗，不想吃饭。在四川华西医院治疗，睡前吃米氮平一片半，氯硝西泮片一片，效果都不是好。
医生回答(1)
周杰
主治医师
沈阳市中医院
问题分析：
你好，可以多吃核桃仁，黑芝麻之类的食物，口服养血安神丸、五味子糖浆之类的药物
意见建议：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料，多吃卵磷脂等保健食品，有助于改善睡眠..
2014-10-03