顽固性肥胖如何快速减肥?顽固性肥胖怎样快速减肥?
2014-10-03
问题描述:(女 , 28岁)顽固性肥胖如何快速减肥?顽固性肥胖怎样快速减肥?我是产后肥胖,在(V信:amimi后面是58)她家买的瘦了好多的,平时饮食需要注意什么?
医生回答(1)
张素霞
副主任医师
济南市妇幼保健院
减肥方法有多种。其中控制饮食是核心方式。建议您在减肥的过场中要严格控释饮食。每天要少吃多餐。多吃水果以补充每天所需的维生素。还要控制每天的饮水量。最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的过程。重在坚持。祝您身体健康!
2015-06-19