病情分析：您好，根据您的描述，一般痛经是个人体质导致的，多是体质虚寒或者血瘀导致的。
意见建议：建议尽早去医院检查，查明病因针对性治疗！平时注意多休息不要太劳累，不要在经期内有性生活，注意经期内保暖不要着凉了，不用凉水洗脚！平时多活动锻炼身体增强体质