问题分析：我觉得人的健康包括心理健康和身体健康这两个方面的内容。身体不适，需要中药的调理，来恢复身体阴阳气血的平衡；而不良情绪和内心的困惑，也是需要心理调试来使自己慢慢恢复到正常的水平的。如果仅仅是依靠中药或西药来治疗疾病，会显得比较的牵强和单一。
意见建议：一般失眠症有一定的人格基础，同时与自己的工作性质、生活环境、性格特征、身体素质和社会因素等许多的因素有关。因此除了积极的药物治疗，也是需要自己借助心理学的知识，来进行自我的心理调试。同时把自己的生活和工作中各个方面的事情处理好，有意识地去提高自己的身体素质，我想失眠这个问题会慢慢得到解决的。树立整体的观念，坚持不懈地同疾病做斗争，我想会有一个比较满意的结果的。