健康指导：您好！如果食用过多，经常食用。不加以运动锻炼，会导致身体发胖的，因其含有白砂糖，食用植物油。 食用碳水化合物（糖）过多（其中包括一天当中中摄入的蔬菜，水果，含糖高的零食等）就会转化成脂肪贮存体内，使人肥胖，而导致各类疾病。摄入过多的食用油（也叫脂肪)也会导致肥胖。建议您平时食用的话，配合多吃蔬菜水果，合理锻炼，正常作息。