急性失血性贫血可不可以吃山药
2014-10-02
问题描述：（女 , 25岁）急性失血性贫血可不可以吃山药
医生回答(1)
唐佳俊
私人营养师(暂不发布)
问题分析：
急性失血性贫血可以吃山药
意见建议：
可以吃，山药，饮食可以吃些含铁丰富的食物如，动物肝脏、肾脏；其次是瘦肉、蛋黄、鸡、鱼、虾和豆类。绿叶蔬菜中含铁多的有菠菜、芹菜、油菜、苋菜、荠菜、黄花菜、番茄等。水果中以杏、桃、李、葡萄干、红枣、樱桃等含铁较多，干果有核桃，其它如海带、红糖、芝麻酱也含有铁.
2014-10-02