皮肤白斑可不可以吃大闸蟹
2014-10-01
问题描述:(男 , 33岁)皮肤白斑可不可以吃大闸蟹
医生回答(1)
黄松山
私人营养师(暂不发布)
问题分析:
皮肤白斑可以吃大闸蟹
意见建议:
蟹中含有较多的维生素,可以食用。应多吃含类叶红素的食物,如胡萝卜、菠菜、辣椒;多吃含维生素C丰富的食物,如番茄、大白菜、洋葱等;多吃含硒丰富的食物,如虾皮,坚果等;多饮茶水,主要是绿茶;多吃含锌多的食物,如菠萝、粗粮、茄子等。忌食辛辣刺激的食物,如葱、蒜、辣椒等、不吃油炸的食物、不喝酒、不吃油腻的食物,如肥肉。
2014-10-01