宝妈怎么瘦臀部 宝妈怎么减臀部
2014-09-30
问题描述：（女 , 29岁）宝妈怎么瘦臀部 宝妈怎么减臀部我产后半年在（V信：amimi后面是58）她家买的瘦了好多的，医院检查宝宝也没影响，平时饮食需要注意什么?
医生回答(1)
朱福印
医师
威县章台中心卫生院
指导意见：
你好,减肥主要 通过增加锻炼,合理调节饮食,同时注意在做米饭时加用豆类（如红豆、黄豆）、燕麦等富含可溶 性纤维素食物,其既可以延缓碳水化合物的消化速度,减少热量的摄入,又可以提高饱腹感,
2014-09-30