问题分析：你好，乳腺小叶增生也是乳腺囊性增生，跟雌孕激素比例失调有一定关系，主要表现就是周期性乳房胀痛和肿块，月经来时胀痛明显，月经过后就会缓解，部分还会出现乳头溢液，目前估计不在月经期内，可以服用些中药。
建议查个乳腺彩超，若考虑是乳腺增生可以服用中药如逍遥散等，另外需多放松心情