睡眠障碍.药物吃完了，不能及时买。求助
2014-09-30
问题描述：（男 , 47岁）20年得病，睡前吃两片泰尔登、一片盐酸阿米替林、半片氯硝西絆才能入睡，现在后两种药吃完了，整夜不能入眠，难受不已。能入睡的方法
医生回答(1)
王成海
西郑河
问题分析：
失眠对人体的伤害主要是精神上的，，攻击性强，记忆力减退，注意力不集中，精神疲劳。
意见建议：
建议您，每天梳头5分钟，每晚用热泡泡脚，保持心情舒畅。建议，每天按摩太阳穴，百会穴数次，用保健木梳梳头5分钟，从而保持心情舒畅，解除烦恼，消除思想顾虑。
2014-09-30