本人爱好运动,刚毕业两年,参加工作以后运动很少,人...
2014-09-29
问题描述:(男 , 25岁)本人爱好运动,刚毕业两年,参加工作以后运动很少,人胖了很多,最近开始增加运动后发现,高强度运动过后,脚部外侧两个小趾、手部尾指、无名指裙带的肌肉组织群都有明显强烈的疼痛感,数天后减轻偶尔喷南洋理通会有所缓解请问是简单的运动过度所致,还是由于其他什么原因
医生回答(1)
张艳凯
副主任医师
开封市中心医院
病情分析:
病史:最近运动强度增加出现脚趾、手指肌肉组织疼痛与运动引起组织损伤神经损伤,乳酸蓄积等引起疼痛等
意见建议:
建议做适度的有氧运动,对健康有益,避免超极限运动,避免损伤
2020-01-07