问题分析：您好，根据你的症状，腰疼、浑身困倦乏力、出虚汗，还有长时间的手淫史，考虑是由于肾阴虚引起的，日久损伤肾阳，导致肾阴阳两虚。
意见建议：建议你可以适当口服一些滋阴补肾的中药，比如左归丸，等发热、腰疼等症状稍微缓解以后可以适当口服金匮肾气丸，希望我的回答对你有所帮助。