忧郁失眠怎么办？
2014-09-28
问题描述：（女 , 22岁）忧郁失眠怎么办？？ 因为从小就很矮也长得不好看一直很自卑特别到了青春期的时候喜欢同班女生被大家嘲笑我就更不敢跟同学交流慢慢的我就开始自闭忧郁后来看了很多小说每次睡觉前看玩就会胡思乱想睡不着。 怎么样才能改善睡眠从自闭和忧郁中走出来。
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