问题分析:单纯性肥胖不可以吃巧克力
意见建议:巧克力不是使人发胖的食物,只是一个热量较高的食物。而且,每天吃巧克力还有助于减肥,发胖主要还是缺少锻炼,没有合理运动引起的。大多数的肥胖患者而言,肥胖的原因,主要是由于饮食习惯或生活习惯不科学,尤其是摄入的热量过多的食物,如瓜子、甜点心、糖果、巧克力、冰淇淋、松子、冰砖等这些含有大量的脂肪、蛋白质和高热量的食品。多吃零食,就会使身体从食物中摄入的热量大大超过身体生长和活动的需要,多余的热量转化为脂肪,储存在脂肪细胞内,促使脂肪细胞肥大,天长日久,脂肪大量堆积导致肥胖。平时需加强体育运动,尤其餐后两小时内多运动,减少热量的摄取,饮食有规律。