病情分析：根据你的情况分析包皮过长是指包皮覆盖尿道口，但能上翻，露出尿道口和阴茎头包茎是指包皮口狭窄或包皮与阴茎头粘连使包皮不能上翻，不能露出尿道口和阴茎头。
意见建议：建议包皮过长的男子应当及早到医院手术治疗。作包皮环切术。对于不发炎的包皮过长，只要经常将包皮上翻清洗，也可不必手术。