问题分析：你所说的这些不适应该就医进行合理地诊治，避免反复或加重。
意见建议：在医生的指导下进行合理地治疗并长期按时规律的服药，同时调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，饮食生活规律有序，适当的活动，养成良好的习惯，保持各方面的平衡与稳定，减少不适的出现。