大夫您好：用松塔做枕头对眼睛，失眠有好处？
2014-09-27
问题描述：（男 , 27岁）大夫您好：用松塔做枕头对眼睛，失眠有好处？ 大夫您好:用松塔做枕头对眼睛，失眠有好处对吗，可以做枕头给老人用吗。
医生回答(1)
佟靓
主治医师
云南省精神病医院
问题分析：
你好,失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的，最好采取自然疗法，不要随便服用药物，药物可以扰乱睡眠的自然过程，
意见建议：
长期服用西药容易产生依赖性，毒副作用较大，最好用中药治疗，中药没有什么副作用，你也可以使用放松训练或催眠CD，加强活动与锻炼，放松身心，对失眠有改善，提高睡眠质量。
2014-09-27