老爸长期抽烟,60多岁了,现在年龄上去了,担心会引起...
2014-09-26
问题描述:(女 , 37岁)老爸长期抽烟,60多岁了,现在年龄上去了,担心会引起其他高血压等并发症伐?平时饮食注意什么?
医生回答(1)
陈达
主治医师
天津市南开医院
健康指导:
您好,建议您父亲要把烟戒掉为宜,慢慢戒。抽烟对身体伤害很大,尤其对呼吸系统的伤害更大。在日常饮食上,建议多摄入维生素C、维生素E及胡萝卜素。尤其是每天需要摄入500毫克的维生素C,可使得人体所受的伤害减小。一支烟可破坏人体25毫克—100毫克的维生素C。而正常人体现在需要200毫克的维生素C。不过最好建议您父亲能够戒烟。日常饮食注意清淡,不宜过咸,过于油腻。
2014-09-26