问题分析：你好，习惯性脱臼是指首次受伤时节脱位而从间盂的边缘撕裂，并且和骨头剥离，虽然复位，但损伤了周围韧带，肌腱，造成永久性的创伤，无法维持关节稳度而造成的
意见建议：对于习惯性脱臼，目前一般可先行关节周围的肌肉锻炼，以加强肌力来帮助稳定关节。 也可通过手术来修复受损的关节囊，减少关节活动，维持关节稳态！