问题分析：你说的上火的小痘痘其实就是毛囊炎，如果抓破的话，肯定会流血的。毛囊炎比较常见的就是毛孔堵塞，你说皮肤不好也有一定道理，皮肤分泌的油脂太多，如果不及时清洁干净，就容易跟灰尘一起堵塞毛孔，诱发毛囊炎。
意见建议：所以首先应该从生活习惯上改善，每天勤洗脸，至少三次以上，而且要用热水，最好使用硫磺皂，硫磺皂有一定的抑制皮肤油脂分泌的功能。如果是能接受的话，可以吃点中药，清热化湿的中药对治疗痘痘有很好的效果。