病情分析：男性性功能障碍并不是一个孤立的疾病而是男性在性活动过程中包括性欲唤起阴茎勃起***阴道阴茎维持相当时间勃起状态和射精这五个连续的环节其中任何一个环节发生障碍就可以称为性功能障碍.
意见建议：您好，积极参加体育锻炼持续的、适当的体育锻炼和户外活动将对你有益，坚持日常运动，可调节紧张的脑力劳动或神经体液失常，如每天慢跑或散步30分钟。争取有规律的生活，保证充足的睡眠，积极减肥。 如果有什么症状，建议及时到医院检查，以免耽误病情，影响健康。平时要尽量保持乐观的心态，注意休息。