问题分析：根据你的描述，是否考虑是否有脑血管的疾病，其次考虑是否最近压力过大或是过于疲劳导致出现上述症状
意见建议：建议饮食清淡有营养，避免吃辛辣肥厚油腻的食物，戒烟戒酒，避免过于劳累，多休息，避免压力过大。可以做个脑血管的多普勒检查，确诊是否有脑血管痉挛或是脑血管供血不足，可以口服安神补脑液和六味地黄丸以及通天口服液和丹参片等，也可以挂个中医可，根据你的症状体征等辨证施治的口服中药，祝你早日康复