抑郁性神经症可不可以吃鲍鱼
2014-09-25
问题描述:(女 , 32岁)抑郁性神经症可不可以吃鲍鱼
医生回答(1)
蔡容兰
私人营养师(暂不发布)
问题分析:
抑郁性神经症可以吃鲍鱼
意见建议:
饮食宜清淡,食物可多样化,保持营养均衡,可多吃新鲜的蔬菜和水果,补充维生素C,提高身体免疫力;多吃主食补充碳水化合物,碳水化合物可以帮助血清素增加,促进愉悦感增加;鲍鱼含有丰富的蛋白质,还有较多的钙、铁、碘和维生素A等营养元素,有补虚、滋阴、润肺、清热,养肝明目等功效,患者是可以适量吃的。
2014-09-25