健忘,失眠多梦,怎么办
2013-12-31
问题描述:(女 , 19岁)健忘,失眠多梦,怎么办隔天的事比如一些话,经常这样,会失眠
医生回答(1)
彭军
副主任医师
指导意见:情况比较严重你去最好本地的医院找个专家治疗,也可以来上海这些大城市也可以。气血不足以养心,则会使得心神不安,容易失眠多梦,可以用柏子养心丸和枣仁安神颗粒,安神补脑液来治疗。建立有规律的一日生活制度,保持人的正常睡—醒节律。 养成良好的作息习惯,睡前思想放松。卧室里光线要柔和、温度不易过高。
2014-09-25