问题分析：手术之后经常会因为害怕伤口疼痛而不愿下床活动，导致肠道蠕动缓慢，食物残渣在结肠内停留时间过长，水分被过度吸收，大便就会变硬，出现便秘。
意见建议：平时饮食就比较清淡，这是好习惯，除此之外，可以多吃蔬菜水果，还需要注意经常下床活动，时间越长越好。可以显著促进肠道蠕动，改善便秘的情况。这样肛门裂开的情况应该会自行愈合的。