指导意见：在排尿时，一定要把尿排净，另外不要用有香味的沐浴剂，因为这样会使膀胱的内膜受到不必要的化学物刺激。只要水分摄取增加，尿量必然增多，但是不太能长时间地忍尿，在感到尿急时，就应及时将尿液排出，不要等太多的时间。而每次排尿的时间都要记得留意已将尿液彻底排出。男女双方性交前后都要彻底清洗干净，性交前及性交后立刻将膀胱的尿液排清。