问题分析：你好，一般来说，女性都或多或少的在月经前后会出现腹痛,腰痛等症状的,这就叫痛经.痛经是由于子宫内膜合成的前列腺素引起子宫剧烈收缩引起的.如果较轻－般不需要治疗.但一些妇科疾病,如：子宫内膜异位症,子宫腺肌症,子宫肌瘤,以及盆腔炎等,也可以加重痛经的症状.
意见建议：建议在经期来临之前，注意保暖，不要着凉；避免吃生冷食物，注意最好不要做剧烈运动；在痛经时，喝红糖水，水要烫的，有效且没有副作用；换一种自己最舒服的姿势坐卧，盖好被子，把暖水袋放在小腹疼痛处，水不要太烫，以免烫伤；祝你健康！