吃维生素c是不是可以增强体质，预防感冒
2013-12-26
问题描述：（女 , 21岁）吃维生素c是不是可以增强体质，预防感冒
医生回答(1)
王保顺
医师
冠县辛集中心
问题分析：
维生素C预防和治疗病毒传染病症的原理并且按量服用，就可以预防很多病毒的传播：白细胞含有丰富的VC，当机体感染时白细胞内的VC急剧减少。VC可增强中性粒细胞的趋化性和变形能力，提高杀菌能力。
意见建议：
最佳方法就是将时间间隔开来，分段使用，这样才能提升维生素C的体内吸收率。多食新鲜蔬菜水果。
2014-09-25