脚踝扭伤，没骨折，肿了，冷敷还是热敷？多长时间能好
2013-12-24
问题描述：（女 , 15岁）脚踝扭伤，没骨折，肿了，冷敷还是热敷？多长时间能好
医生回答(1)
付茂盛
主治医师
邹平县中心医院
问题分析：
足踝扭伤已经排除骨折，如果疼痛以及肿胀严重仍需要及时正确处理。
意见建议：
需要卧床休息，抬高患肢，局部冷敷2-3天，每次30分钟左右，每天3次即可，如果3天以后还肿胀可以热敷。注意不可过早进行剧烈运动以免加重损伤。
2014-09-25