问题分析：你好，子宫脱垂的诊断主要是靠体征，还应做一定的检查如妇科检查。
意见建议：你好，你的情况只要不是月经期都可以检查的，建议你平时多做缩肛运动保持大小便的通畅。增加营养，多食有补气、补肾作用的食品，如鸡、山药、扁豆、莲子、芡实、泥鳅、淡菜、韭菜、大枣等。