不知道怎么了，只要和陌生人和不熟悉的人讲话就会紧张...
2014-09-24
问题描述：（男 , 16岁）不知道怎么了，只要和陌生人和不熟悉的人讲话就会紧张，一紧张就脸红冒汗，怎么办？有什么办法可以调节一下吗？没有治疗过请问怎样才能不紧张？
医生回答(1)
陈龙军
医师
北海市人民医院
病情分析：
你说的情况其实就是心理状态不是很好，不要把陌生人想象的那么难相处，要知道你的每一个朋友都是从陌生人开始的，你们一开始都是陌生人
意见建议：
建议你多给自己心理暗示，试着去和自己想要靠近的陌生人说话，多练习，改变自己的习惯
2014-09-24