维生素缺乏
2014-09-24
问题描述：（女 , 25岁）维生素缺乏缺乏维生素B族里的B1B2B5B6B12叶酸是要单个补充还是自己补充维生素B族，单个补充或直接补充是要选用药品还是保健品，另外，还缺乏维生素A和维生素C，他们也都是有药品和保健品，保健品花样太多，说法不一，但是药品含量太高，我都无从选择了，麻烦您帮我解答
医生回答(1)
刘闯
主治医师
沧州中西医结合医院
问题分析：
根据你描述的症状来看需要补充维生素B族的营养。
意见建议：
市面上的保健品很多也是可以起到一定作用，但是建议你最好是从饮食上来提高这些维生素，饮食上蔬菜三餐都需要有，胡萝卜，芹菜，西兰花，大白菜，这四个必须要有。
2014-09-24