问题分析：您好，较少的话是可以吃点药物来改善的，如果较多的话是需要考虑清宫的，目前患者要多饮水，平时饮食要以清淡、营养为主，不要吃刺激性、生冷的食物。
意见建议：你的情况首先可以多喝些红糖水，然后就是经常轻轻的揉揉肚子，这样都是可以帮助排除淤血的，也要注意休息，保持好心情 。也可以服用消炎药物和益母草膏治疗，注意卫生。