问题分析：你好，乳房里有很多硬的小块，诊断为乳房纤维瘤，可以服药治疗，如乳块消、乳癖消等，也可以中医中药治疗，还可以手术切除治疗，平时不要生气，保持精神愉快，保证充足的睡眠，不要经常熬夜。
意见建议：多吃高蛋白低脂肪的饮食，如奶制品、鱼类、豆类、鸡蛋等，少吃油腻食品、如过多的肥肉、猪油等，少吃含雌激素多的食品，也可以食疗药膳治疗，多做扩胸运动，多做乳房轻柔按摩，做好乳房自检。