老师晚上好
2014-09-24
问题描述：（男 , 24岁）老师晚上好老师你好，我要看事业单位的书。可精神总是不集中，记忆力也总记不住，这是什么原因。该如何是好
医生回答(1)
王迪
心理咨询师
心理分析：
你好。心理压力，生活压力，心烦意乱等等都会造成注意力不集中记忆力下降。
心理指导：
建议你看书时多暗示自己看书的重要性。同时不要太过疲劳。适量而行。饮食上可以多吃点可以提高记忆令的食物。
2014-09-24