身体多嗦出汗头痛失眠
2013-12-21
问题描述：（男 , 28岁）身体多嗦出汗头痛失眠身体多嗦出汗头痛失眠嘴出凉气是什么病鼻子有时痒失眠头痛还半有关节痛
医生回答(1)
李佩
医生会员
山东省泰安市泰山区泰山医学院附属医院
问题分析：
失眠有很多因素，比如心阴虚，神经衰弱等情况，建议你注意减轻大脑兴奋状态，睡前做体操适当放松，避免服用兴奋饮料，不吸烟，刷牙，保持口腔清洁，并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点
意见建议：
口服七叶神安片脑灵素等试试。白天一定不要睡觉，把睡眠留在晚上睡。白天加强锻炼，在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点
2014-09-24