病情分析：你好：从多数健康保健知识介绍上上述食疗方法有助于改善血管硬化以及改善动脉粥样硬化的作用，对于降低血脂的应该有好处，对于脂肪肝以及血管硬化还主要通过改善不良的生活习惯和饮食习惯很重要，饮食宜清淡，减少高脂肪高糖类食物摄入，多吃水果蔬菜富含维生素和矿物质的食物，适当运动防止营养过剩和肥胖等。
意见建议：上述方式有助于改善脂肪肝以及血管硬化方面的辅助治疗，对于上述疾病进行饮食和生活习惯的改善是相当重要的，减少高脂肪高糖食物摄入，戒烟忌酒等不良嗜好，饮食宜清淡防止营养过剩和肥胖。