问题分析：你的情况主要是风寒型感冒引起的症状，先是清的鼻涕，此时寒重，过几天，鼻涕逐渐变脓，是寒邪减轻，寒从热化而成。
意见建议：用力擤鼻涕会使咽鼓管内气压失去平衡，使人觉得耳蒙头胀，鼻涕颜色偏黄就要考虑伴有细菌感染，脓鼻涕一般不是，是寒从热化，逐渐好转的表现。