问题分析：你好，引起月经不调的原因很多：如卵巢功能异常,子宫疾病,宫腔疾病,内分泌功能紊乱 ,妇科炎症,情绪波动,药物影响,环境改变,过度劳累及精神压力过大等.
意见建议：建议及时到医院检查,查明病因,再针对性的治疗.平时要有一个好的生活规律，早睡早起，多运动，多吃蔬菜水果和蛋白质丰富的食物，不要过度节食，保持一个良好的心态。