问题分析：你好，肾虚的话要看你是肾阳虚还是肾阴虚仔决定吃什么。不过一般来说勃起困难举而不坚的话属于阳痿的变现，多是见于肾阳虚造成。
意见建议：建议，你可以吃些中成药，比如金匮肾气丸或者人参鹿茸丸进行调理，如果不见好转的话最好还是到医院去治疗，希望对你有所帮助。