病情分析:你好肌肉拉伤一般来说针灸效果是挺好的你锻炼的时候拉伤了上臂肌肉不知道当时有没有拍片看看骨头有没有撕脱性骨折如果有骨折恢复期会比较长若是你没有固定可能到现在都没有完全长好所以久治不愈
意见建议:建议你还是先拍个片子复查一下当时此处的骨头有没有损伤如果有损伤已经属于陈旧性骨折需要好好治疗处理如果骨头没有问题建议你还是以针灸为主应该是效果不错的如果不行可以换个医生照你说的情况如果骨头没有问题2个月内肯定会好祝你早日康复