问题分析：你好，根据你的根据目前怀孕3个月，总是无食欲主要是由于怀孕早期体内绒毛膜促性腺激素增多，引起胃酸分泌量少，自然导致没有食欲不想吃饭症状，主要不吐，你坚持多吃点，慢慢就会好转，一般12周后体内HCG水平下降，胃酸分泌增加自然会胃口大好到时就想吃饭了。
意见建议：建议，少量多餐，吃易消化食物，做好膳食营养搭配，生活规律，按时作息，避免情绪紧张焦虑。