问题分析：你好！根据你所说的，可能是有肾阴虚的表现，肾阴虚：五心烦热，腰膝酸软耳鸣如蝉鸣，头晕等等症状。
意见建议：建议到正规三甲医院就诊。可采用药补和食补结合。药补：熟地黄、制首乌、枸杞子、龟甲胶、女贞子等具有滋肾阴、益阴精（阴精中之阴精）的作用，食物有：芝麻、牛骨髓、狗肉、干贝等等。