惊恐障碍可不可以吃乌鸡
2014-09-23
问题描述:(男 , 20岁)惊恐障碍可不可以吃乌鸡
医生回答(1)
唐佳俊
私人营养师(暂不发布)
问题分析:
惊恐障碍可以吃乌鸡
意见建议:
可以吃,饮食没有什么禁忌,少抽烟,喝酒,避免咖啡因,含咖啡因的食物包括 咖啡、茶、可乐及巧克力 建议饮食可以多吃些含维生素C,维生素B6的食物,有助于缓解紧张,帮助睡眠,适量的运动,对惊恐障碍也有帮助。
2014-09-23