惊恐障碍可不可以吃乌鸡
2014-09-23
问题描述：（男 , 20岁）惊恐障碍可不可以吃乌鸡
医生回答(1)
唐佳俊
私人营养师(暂不发布)
问题分析：
惊恐障碍可以吃乌鸡
意见建议：
可以吃，饮食没有什么禁忌，少抽烟，喝酒，避免咖啡因，含咖啡因的食物包括 咖啡、茶、可乐及巧克力 建议饮食可以多吃些含维生素C，维生素B6的食物，有助于缓解紧张，帮助睡眠，适量的运动，对惊恐障碍也有帮助。
2014-09-23