肠道紊乱可不可以吃红枣
2014-09-23
问题描述：（女 , 38岁）肠道紊乱可不可以吃红枣
医生回答(1)
谢江龙
私人营养师(暂不发布)
问题分析：
肠道紊乱不宜多吃红枣
意见建议：
大枣有治脾胃虚弱,腹泻,倦怠无力的人,每日吃红枣七颗,或与党参,白术共用,能补中益气,健脾胃,达到增加食欲,止泻的功效;增强人体免疫力 红枣含有大量的糖类物质，主要为葡萄糖，也含有果糖、蔗糖，以及由葡萄糖和果糖组成的低聚糖、阿拉伯聚糖及半乳醛聚糖等；并含有大量的维生素C、核黄素、硫胺素、胡萝卜素、尼克酸等多种维生素，具有较强的补养作用，能提高人体免疫功能，增强抗病能力。补气养血：红枣为补养佳品,食疗药膳中常加入红枣补养身体,滋润气血.
2014-09-23