问题分析：你好，自测并不是帮助我们恒量自己是否是慢性肾炎的准确办法，只有科学的检查才是事实的唯一依据。检查是帮助我们预防慢性肾炎的最好方法。
意见建议：1、蛋白质情况：尿蛋白的数值是衡量患者是否可能是肾脏病的一个基础数值。由于尿中本身不会存在蛋白质，而当肾脏受损后，就会漏到尿液中。 　　2、血清肌酐值：肌酐是肌肉活动时产生的废物，而我们肾脏主要是负责人体新陈代谢功能的，这些废物是需要我们透过排泄来排出体外的。但是当肾功能减退时，不能排出体外便会蓄积在血液中，通过检查可得知。 　　3、血清尿素氮值：尿素氮是饮食蛋白质分解的最终产物。在肾功能受损时，就不能有效透过尿液排出体外，聚集在血液中。