16岁还想长高该怎么做
2014-09-23
问题描述:(女 , 16岁)16岁还想长高该怎么做我是个女孩子不是很高只有1米5多,比其他人矮了不少,我还想再长高一些我应该怎么做
医生回答(1)
顾青锁
医师
河北省河间市北石槽乡满堂村第一卫生室
问题分析:
你好。按你的年龄来看还是可以长高的,高矮有一定的遗传关系,父母高孩子也会长高,还要看骨骺线,如果将还没有闭合是完全可以长高的。
意见建议:
你的情况不必担心考虑处于青春期还会长高的,建议多吃蔬菜水果和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物肉类奶类,蛋类,豆类等.防止偏食。保证休息时间和质量,多参加体育锻炼。祝你快乐。
2014-09-23