考后综合症吃点什么好？
2014-09-23
问题描述：（男 , 16岁）我的同事家的好孩子今年考初中，总是闷闷不乐的，再就是一点精神都没有，听说是考后综合症，不知道吃点什么好啊。我想知道考后综合症吃点什么好。
医生回答(1)
李云华
副主任医师
东营市河口区中医院
问题分析：
你好,考后综合征的患者多数会有焦虑,抑郁的情况,建议认识到中考或者高考只是人生的一个小经历,会过去的,不要把眼光局限在当下.
意见建议：
可以吃一些鱼类的食物改善一下精神状态,可以适当吃一些香蕉,奶制品,吃微量元素硒、锌、铜丰富的食物如牡蛎,这些食物有抗抑郁的作用.
2014-09-23